Cad a dhéanann Forlíonadh Créitín?

Cad a dhéanann Forlíonadh Créitín?

–Scríofa ag Foireann Tianjia

Cad is Créitín ann?

Is aimínaigéad cumaisc nádúrtha é créitín a fhaightear i gcorp an duine. Go ginearálta, glacann do chorp leis chun fuinneamh a sholáthar go seasta chun do matáin a choinneáil ag obair, go háirithe nuair a bhíonn tú ag déanamh aclaíochta. Go ginearálta, tagann leath den chréitín atá uait ó d'aiste bia laethúil, amhail feoil dhearg, bia mara, bainne ainmhithe, agus bianna eile atá saibhir i bpróitéin. Is é sin le rá, braitheann leath den iontógáil chréitín ar d'aiste bia. Maidir leis an leath eile, tá sé go nádúrtha i d'ae, i do duáin, agus i do bhriseán.

Cén Ról a Imríonn Creatine i do Chorp?

Mar a luadh thuas, úsáidtear creatine chun do matáin a choinneáil ag obair. Ach conas? Nuair a ghlacann tú creatine, seachadfar an chuid is mó de chuig do matáin chnámharlaigh ag d’ae, do duáin, agus do briseán chun do ghníomhaíocht choirp a ráthú, agus rachaidh an chuid eile chuig d’inchinn, do chroí, agus fíocháin eile. Dá bhrí sin, rinne roinnt taighdeoirí staidéir ar fhorlíonta creatine ar fheidhm chognaíoch, agus ar deireadh chinn siad go bhfeabhsaíonn forlíonta creatine cuimhne ghearrthéarmach agus cumas réasúnaíochta. Rud amháin le lua, d’fhreagair veigeatóirí níos fearr ná daoine a itheann feoil i dtascanna cuimhne gearrthéarmacha. Is féidir na hairteagail ghaolmhara a fháil freisin i Leabharlann Náisiúnta an Leighis.

Monahiodráit Chréitín VS. Créitín HCL

De ghnáth, déantar Creatine Monohydrate as móilíní créitíní agus móilíní uisce. Tabharfaidh an teaglaim seo níos mó uisce do na matáin agus méadóidh sé céatadán na matán go tapa. Oibríonn Creatine Monohydrate is fearr nuair a ionchorpraíonn duine iompraíochtaí lódála ina shaol laethúil. Sa chás seo, oibríonn creatine is fearr nuair a thógtar 20g de chréitín monohydrate mar aon le carbaihiodráití agus próitéin gach lá ar feadh seachtaine agus iompraíocht lódála á cothabháil. Más mian leat do theannáin a fhorlíonadh le collaigine mar aon le creatine, is féidir leat meascán de chréitín monohydrate agus collaigine a ghlacadh roimh do chleachtadh.

Is éard atá i gcreatín HCL móilín créitíní atá ceangailte le salann hidreaclóiríd agus tá adenosine triphosphate (ATP) ann freisin. Ligeann tréithe suntasacha intuaslagthachta uisce agus ionsúcháin an tsalainn hidreaclóiríd an éifeacht chéanna a bhaint amach le dáileog níos lú ná creatín monohydrate. Is é cur leis ATP an phríomhfhoinse fuinnimh do chóras fuinnimh fosfáite an choirp, an córas fuinnimh a chumhachtaíonn crapadh matáin gearr, dian agus aclaíocht anaeróbach eile, i.e. níos oiriúnaí do lúthchleasaithe gairmiúla, oiliúnóirí aclaíochta, srl.

Forlíontaí Créitín INN+™ ó Tianjia

Chun freastal ar éilimh éagsúla ar fhorlíonta créitíní ó dhaoine éagsúla, tá foireann T&F Tianjiachem tar éis dhá fhorlíonadh créitíní éagsúla a sheoladh isteach sna margaí: INN+™ Creatine Monohydrate (ar a dtugtar créitín micrónaithe freisin) agus INN+™ Creatine HCL.

Deimhnithe Forlíontaí Créitíne INN+™ ó Tianjia

Branda Tianjia, Forlíontaí Créitíne INN+™tá siad ceadaithe ag ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE, srl., agus tá aitheantas tugtha dóibh i measc ár gcustaiméirí ó gach cearn den domhan mar gheall ar a bhfeidhmíocht mhaith agus a n-intuaslagthacht mhaith in uisce.